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Ein Tag in Italien
Geschrieben von: Katrin Mittwoch, den 29. Juni 2011 um 09:44 Uhr
Da sich viele sicher nicht vorstellen können, wie so ein „normaler“ Tag im Trainingslager abläuft, hier nun ein typischer Tagesablauf:
06:35 Aufstehen
06:50 Blut abgeben (so können die Trainer sehen, ob die Belastung des Vortages gut vertragen wurden)
07:00 Frühstück
08:15 Abfahrt mit dem Rad (12km bis zum Tunnel)
08:45 Räder in Autos verladen, da der letzte Tunnel nicht mehr mit dem Rad durchfahren werden darf)
09:00 Räder ausladen, Fahrt durch profiliertes (oft windiges) Gelände
11:15 Beginn der Bergfahrten (längster Berg ca. 45 Minuten Fahrzeit)
12:41 Ankunft am Hotel
13:00 Mittagessen (natürlich PASTA!)
14:00 Mittagsruhe
16:30 Beginn zweite Trainingseinheit
18:30 Ende zweite Trainingseinheit
19:00 Abendessen
In Section: Sport - This article belongs to category: Eisschnelllauf
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